বিশেষজ্ঞদের মতে, বৃষ্টির দিনে সূর্যের আলো কম থাকে। এতে শরীর একটু ধীর হয়ে যায়। ফলে ঘুম পায় বেশি, শরীর ক্লান্ত লাগে, আর কাজের আগ্রহ কমে যায়। এ কারণেই অনেকেরই বৃষ্টির দিনে বিছানা ছাড়তে ইচ্ছা করে না।
আবার বৃষ্টির শব্দ, ঠান্ডা আবহাওয়া—এসব মিলে মনটা একটু শান্ত হয়ে যায়। এতে শরীর আর মন দুটোই বিশ্রাম নিতে চায়। তাই কাজের চেয়ে আরাম, ঘুম বা গল্পে বেশি আগ্রহ তৈরি হয়।
অনেকের ক্ষেত্রে দেখা যায়, বৃষ্টির দিনে খাওয়ার ইচ্ছাও বেড়ে যায়। গরম ভাজা, চা—এসবের প্রতি টান বাড়ে। এতে শরীর আরও অলস হয়ে পড়ে। কাজ করার বদলে তখন মন চায় শুধু বসে থাকতে।
তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পুরোপুরি কাজ বন্ধ করে দেওয়া ঠিক নয়। বরং হালকা কাজ দিয়ে দিন শুরু করা, নিয়ম মেনে চলা। এসব করলে এই অলসতা কিছুটা কমানো যায়।
তাই বৃষ্টির দিনে কাজের ইচ্ছা কমে যাওয়া শুধু আলসেমি নয়। এটি অনেকটাই শরীর ও মনের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। এজন্য এমন দিনে নিজেকে একটু সময় দেওয়া যেমন দরকার, তেমনি দায়িত্বও ভুলে গেলে চলবে না।